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Las 8 dietas más populares para adelgazar

Creo que es buen momento para hacer un repaso a las 8 dietas que han contado con más partidarios en el pasado año. No lo digo yo, sino el buscador de Google: estas son las dietas que más búsquedas han tenido. Analizaremos al mismo tiempo sus ventajas e inconvenientes, pues algunas dietas pueden ser perjudiciales […]



Consejos para NO Engordar en Navidad

Las temidas fechas navideñas ya están aquí. Digo temidas porque, pese a que casi todo el mundo nos gusta la Navidad (por supuesto, hay excepciones), son unas fechas muy peligrosas en cuanto a ganar unos kilitos se refiere. Engordar en Navidad se ha convertido en una tradición más. A algunos les parecerá una quimera no […]



Vino y dieta

VINO Y DIETA: ¿EL VINO ENGORDA? Hay dos cosas que nos gustan a la mayoría de las personas. Una de ellas es, por supuesto, llevar una vida sana, una dieta saludable, encontrarnos bien con nosotros mismos. La otra es, cómo no, tomar alguna que otra copita de vino de vez en cuando. En este post […]



Dieta y gimnasio

DIETA Y GIMNASIO Reconozcámoslo: está de moda ir al gimnasio. Sí, está de moda, y en cierta medida es normal. En una sociedad en la que prima la imagen, el cuidado de la forma y la belleza personal se ha convertido en una necesidad básica. En este post descubriremos las ventajas de unir una buena […]



Dieta para limpiar el hígado

LA DIETA PARA LIMPIAR EL HÍGADO, LA CLAVE PARA TENER UN HÍGADO SANO Las enfermedades hepáticas (las relacionadas con el hígado) suelen ser de las más perniciosas y dañinas para nuestro organismo. La importancia de tener un hígado en buen estado es enorme, y puede repercutir en la calidad de vida y el tiempo que […]



Dieta para la gastroenteritis

LA DIETA PARA LA GASTROENTERITIS: QUÉ COMER CUANDO ESTAMOS ENFERMOS Pocas cosas hay más molestas que enfermar del estómago, más concretamente enfermar de gastroenteritis. Con una correcta dieta para la gastroenteritis conseguiremos librarnos de ella mucho antes. Todos hemos sufrido alguna vez una gastroenteritis. La gastroenteritis es una enfermedad causada por un virus (norovirus). Consumir […]



Dieta de la avena

LA DIETA DE LA AVENA: UNA DIETA EFICAZ Todos hemos oído hablar de las dietas-milagro, dietas vendidas como la panacea a la hora de bajar de peso rápida y eficazmente. También sabemos todos (o casi todos) que la mayoría de estas dietas milagrosas son un verdadero fiasco, cuando no resultan perjudiciales para nuestra salud y […]



Dieta baja en sodio

LA IMPORTANCIA DE UNA DIETA BAJA EN SODIO El sodio (más comúnmente conocido en forma de sal) es un elemento esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, cualquier exceso suele ser perjudicial para la salud, y en el caso de un exceso de sodio las cosas no iban a resultar diferentes. Una dieta […]